今回は”3ヶ月本気企画計画”をメインに記事にしました。

英語、筋トレ、ブログの3つを3ヶ月本気でやってみます。

英語の本気計画

目標はスピーキング力爆上げ

英語のスピーキング力を上げたいです。ネイティブと普通に会話したり、少なくとも海外からの留学生とは対等に話せるようになりたい。

私が具体的にやること、目標としてることは以下の2つ。

  1. 瞬間英作上級テキスト5冊制覇
  2. Toeflスピーキングで26点

1瞬間英作上級テキスト5冊を制覇

スピーキング力を上げるための最強勉強法、瞬間英作文。中級レベルのテキストまでは全て終えたものの、やはりまだ自由自在に英語が操れるレベルではないです。

今後アメリカに帰国することや、フィリピン留学の英語オンリー学校へ短期留学することを考えれば、スピーキング力養成に本気で取り組まないといけないです。

そのために瞬間英作文上級レベルのテキスト5冊を3ヶ月以内に制覇してみせます。ビフォーアフターの英語力もYoutubeに投稿します。

2TOEFLでS26点以上を取る

TOEFLスピーキングの日本人平均スコアは30点中の17点です。私は具体的に26点取ることを目標としてみました。

26点という点数は日本人にはとても取り難い点数です。目標にしたところで取れるかどうかはわかりません。

具体的な数字を目標にすることでモチベーション維持にもつながるので、設定しました。がんばります。

とんすけ
スピーキング26は流石に無茶かも

筋トレの本気計画

目標は夏に魅せるボディ

夏は肌を露出する機会が多いですね。海にプールにいろいろと。やっぱりマッチョでカッコいいボディには憧れるものです。

目標は以下の2つ。

  1. 体脂肪率10%
  2. 体重維持

1体脂肪率10%を目指す

実は私ぺんたとんは、これまでの人生で体脂肪率20%を切ったことがありません。家庭用体重計で体脂肪率を計算してるので正確な値は分かりませんが。

体脂肪率10%〜15%であれば一般的にみて絞れた体なので、3ヶ月でそこを目指していこうと考えました。目標だけは一丁前に。

ジムに置いてあるインボディで測ってみて、ビフォーアフターの報告をします。

とんすけ
20%切ったこと無いのに10%いけるの!?

2体重維持をする

体脂肪率を落とすのと並行して、体重は維持するようになるべく努力します。

巷では不可能だと言われていることですが、論文では実証されているので私にも出来るはずです。

栄養管理が最も大変な部分となりますが3ヶ月くらい徹底的に管理してみせます。

ブログの本気計画

目標はブログ運営本格化

このブログAlways Studyは当記事更新時点で運営8ヶ月目です。あと3ヶ月もすれば運営開始からほぼ1年経つことになります。

ブログで不労収入を得ることは言わずとしれたメリットですが、他の目標を2つ掲げました。

  1. 毎週5記事投稿
  2. ブロガーと直接交流する

1毎週5つの記事を投稿する

この目標は具体的です。急な予定が入ったりすることもあると思うので、毎日ではなく毎週の目標にしました。

上で掲げた目標、英語と筋トレの経過報告や、フィリピン留学記事など、書くべきことは山程あるのでネタ集めに苦労はしません。

ただ毎週5記事となるとなかなかハードなのは事実です。初心者ブロガーとして大事なのはとにかく記事を書くことだと思うので、必死に頑張ってみます。結果は後からついてくる。

とんすけ
収益は後からついてくる

2ブロガーと交流する

これはTwitterなどのSNS上でもそうですが、可能であれば実際にあって意見交換やディスカッションなどをしたいと思います。

自分の世界観や視野を広げることが出来ると思うんです。視野が広がればそれだけ可能性も広がる。

これまでは閉じこもりがちだった私ぺんたとんですが、もう少し社交的になってみようと思いました。

  • 筋トレ・ダイエット
  • 語学・大学院留学
  • 英語学習
  • 数学学習
  • 統計・AI・機械学習
  • ブログ運営・収益化

に興味があります。よかったら積極的に意見交換しましょう。

おわりに

いかがでしたか?

私ぺんたとんは2月から3ヶ月間、英語・筋トレ・ブログ運営を本気で頑張ってみます。皆さんもよかったら一緒に頑張りましょう。